2009年10月23日星期五

大转变的开始


2009 年 九月 对我来说是个人生极大的转变。。终于感受到了人生真的可以起落无常。。原本拥有一份不错的工作,在毫无防范的时候被人一脚就踢出局。。有时候往往真的是在你不知不觉的时候发生些你意想不到的事情,让你会不知如何是好。。发生这件事过后,让我领悟到如果一个人不能只靠打工而不去忽略了往后的生活(其实我们很多人都过着这么样的生活),而是要在你过得无风无浪的时候不断地寻找机会为以后的生活铺路。。


你找到要铺 “未来之路”的工具了吗??

2009年5月16日星期六

终于来了。。


我们最不想发生的事终于来到了。。

还那么的靠近我。。

真恐怖!!

恐怖的A(H1N1)..

看周围的人都很像无动于衷的样子,使他们不想去面对还是他们对政府的防范措施有百分百的信心??

其实我想我们也不应该把我们的性命安危全交给某某人吧??

自己是否应该为自己或家人做好百分百的防范呢??

2009年5月2日星期六

人感染猪流感症状及预防

人感染猪流感症状

人感染猪流感后的症状与感冒类似,患者会出现发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等。在预防方面,现阶段没必要扎堆去接种人流感疫苗,因为预防季节性流感疫苗对预防猪流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯,充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养;勤洗手,尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴;打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻;室内保持通风等。

  美国疾控中心官员2009年4月23日指出,初步研究检测出此次流行的猪流感病毒是A型流感病毒,携带有H1N1亚型猪流感病毒毒株,包含有禽流感、猪流感和人流感三种流感病毒的脱氧核糖核酸基因片断,同时拥有亚洲猪流感和非洲猪流感病毒特征。医学测试显示,目前主流抗病毒药物对这种毒株有效。

  由于以下原因:这次出现的人流感病例与动物流感病毒有关联,而且这次在实验室已被证实的引发疫情的病毒是猪流感病毒A/H1N1亚型,是一种之前从未在人和猪身上出现过的新型猪流感病毒;人感染猪流感的疫情在多个社区暴发;发病人群多为青壮年,而不是季节性流感的易感人群——老人和儿童,这与人禽流感非常相似。世卫对墨西哥和美国这次出现的人感染猪流感疫情予以高度关注,目前我国口岸卫生检疫部门对入境人员进行体温申报和红外线探测体温异常,对异常者进行隔离,因此无需多虑。不过流感病毒从感染到发病一般有三至五天时间,而口岸的卫生检疫对处于潜伏期的患者不能100%拦截。因此,近期从上述地区归国的人士如出现发热症状,应立即到发热门诊就诊。即将赴墨西哥和美国的人士应做好个人防护。
疾病在人群中的传播途径

病因:
  由猪流感病毒引起的呼吸道传染病,人感染后会出现类似流感症状。

症状:
  与感冒类似,出现发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等。

传播速度快:
  人体对新变异病毒没有天然抗体。

传播方式:
  打喷嚏、咳嗽和物理接触都有可能导致新型猪流感病毒在人群间传播。

易感人群:
  确诊因感染猪流感病毒而死的人大多数年龄在25岁至45岁之间,感染病毒的患者也以青壮年为主,而非老人和儿童。

预防:
  充足睡眠、勤于锻炼、勤洗手、室内保持通风等,养成良好的个人卫生习惯。

治疗:
  感染早期用达菲(Oseltamivir)有效。
人感染猪流感的途径:
  
可能是通过接触受感染的生猪或接触被猪流感病毒感染的环境,或通过与感染猪流感病毒的人发生接触。人感染猪流感后的症状与普通人流感相似,包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等,有些还会出现腹泻和呕吐,重者会继发肺炎和呼吸衰竭,甚至死亡。
个人防护措施有:
  
避免接触流感样症状(发热,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人;注意个人卫生,经常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后;避免接触生猪或前往有猪的场所;避免前往人群拥挤场所;咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶;如在境外出现流感样症状(发热,咳嗽,流涕等),应立即就医(就医时应戴口罩),并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。

猪流感疫情问答

1、什么是猪流感?
  猪流感是由猪流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,这种病在猪中经常发生,但很少导致猪的死亡。

2、人能否患猪流感?
  通常情况下,人类很少感染猪流感病毒。但近年也发现一些人类感染猪流感的病例,患者大多为与病猪有过直接接触的人,如饲养者等。

3、猪流感病毒能否在人际间传染?
  目前已证实有猪流感病毒在人际间传染的病例,其传染途径与季节性流感类似,通常是通过感染者咳嗽和打喷嚏等。

4、食用猪肉能否感染?
  美国疾控中心指出,猪肉加热至71摄氏度,就能杀死猪流感病毒,人不会因吃猪肉或猪产品感染猪流感。

5、猪流感有哪些症状?
  世界卫生组织专家说,猪流感的症状与其他流感症状类似,如高热、咳嗽、乏力、厌食等。另有报道说,此次美国发现病例的主要表现为突然发热、咳嗽、肌肉痛和疲倦,其中一些患者还出现腹泻和呕吐症状;墨西哥发现病例还出现眼睛发红、头痛和流涕等症状。
人能否患猪流感?

6、墨西哥猪流感与美国猪流感是否相同?
  美国疾控中心证实,在墨西哥导致数十人死亡的猪流感病毒与在美国导致数十人染病的病毒都是A/H1N1型,这一毒株是一种新型变异病毒。

7、此次猪流感疫情有何特点?
  世卫组织强调称,通常情况下,儿童和老人更容易遭到流感病毒的感染,但此次墨西哥发现的猪流感病毒感染者大多为年轻人。

8、治疗人类感染猪流感有无特效药?
  美国疾控中心说,目前没有专门针对人类感染猪流感的特效药,通常使用的有4种抗流感药物,但临床显示,这种变异病毒对其中2种具有抗药性。

9、有无抗猪流感疫苗?
  美国疾控中心说,目前只有用于猪的抗猪流感疫苗,还没有专门用于人类的。就目前情况看,普通的抗流感疫苗对人类抵抗猪流感没有明显效果。

10、有何预防措施?
  流感病毒主要通过空气和接触传播,因此咳嗽或者打喷嚏时应该掩住口、鼻;由于流感病毒往往可以在一些日常用品表面上存活一段时间,因此应勤洗手,还可经常用酒精为日常用品消毒。此外,少在人多的地方“扎堆儿”也是降低感染概率的一个有效方法。

猪流感疫情爆发历史

1918年西班牙流感(Spanish Flu),H1N1病毒,首发于1917年的澳大利亚,影响了包括欧洲、北冰洋和太平洋地区等世界很多地方。死亡人数据估计5千万人。

H1猪流感病毒进化时间表
1976年美国猪流感,1918年的H1N1病毒的变种。死亡25人。但这次流感给当时的福特政府带来了公共卫生管理的危机。福特政府目标覆盖全体美国人疫苗计划到其中止时,仅仅覆盖了24%的美国人口。

1976年2月美国新泽西洲迪克斯堡新兵营中发生了一起猪(H1N1)亚型毒株引起的流感爆发事件,约200余人被感染,一人死亡。当时福特总统欲想连任,亲自批准1.35亿美元制备猪流感疫苗,用于全民免疫接种,而其他国家均持观望态度,结果美国推测失误,疫苗也以失败而告终,因此引起许多异议和诉讼。福特为竞选总统而批准此冒险计划,养猪场提出抗议,要将猪流感改为新泽西洲流感以免居民谈猪色变。本次流感和病原学分析表明,猪型流感病毒是由猪直接传播人。

  过去人感染猪流感病毒的病例很少见,猪流感病毒通常不在人际间传播。2005年12月至2009年1月,美国只发现过12例人感染猪流感病例,其中11人与猪有过直接接触。
2007年菲律宾猪流感。死亡率占到受感染人的10%。

2009年4月,墨西哥爆发大规模的猪流感,美国和墨西哥的绝大多数患者并未接触过猪,墨西哥政府现阶段已排除吃猪肉感染病毒的可能性。这种病毒已被证实经由人-人形式传播。在人际传播时,科学家指出,打喷嚏、咳嗽和物理接触都有可能导致新型猪流感病毒在人群间传播。

  美国著名流感专家、明尼苏达州大学的迈克尔·奥斯特赫姆2009年4月24日表示,流感病毒的传播速度惊人,当大家发现病毒感染者出现时,可能已经错过了控制“这种新病毒扩散”的最佳时机。迈克尔·奥斯特赫姆担心,最近出入墨西哥城国际机场的旅游者或许已携带着病毒抵达世界各地。

2009年猪流感疫情动态

中国国家卫生部有关负责人2009年4月25日表示,卫生部收到世界卫生组织通报,美国和墨西哥发生人感染A/H1N1猪流感疫情。对此,卫生部、农业部、国家质检总局等相关部门高度重视并密切关注。

  卫生部等部门正组织专家对病毒序列进行分析,对疫情影响进行研判,研究应对输入性病例的出入境检验检疫等防控措施,完善相关防控预案;并密切关注疫情进展,加强与世界卫生组织、美国和墨西哥政府的联系,跟踪疫情及疫情防控的进一步详细信息,根据疫情发展趋势按预案做好应对工作。

  据世界卫生组织通报,美国和墨西哥发生人感染A/H1N1猪流感疫情。自2009年3月18日以来,墨西哥流感样病例呈上升趋势。截至4月24日,墨西哥先后发生3起疫情,共报告病例882例,死亡62例,病死率7%,大部分病例为青壮年人群。同时,美国报告7例确诊病例和9例疑似病例,病例症状较轻,无死亡。根据实验室检测的初步结果,以往未在猪或人类检测到引起此次疫情的猪流感A/H1N1病毒。

  据了解,人感染猪流感后的症状与感冒类似,患者会出现发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等。在预防方面,许锐恒认为现阶段没必要扎堆去接种人流感疫苗,因为预防季节性流感疫苗对预防猪流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯,充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养;勤洗手,尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴;打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻;室内保持通风等。

猪流感、禽流感和SARS的异同:

  传播途径不同,禽流感目前还未发现可以在人与人之间传播,只是由禽类传染给人;SARS已经证实存在人与人之间的传播;猪流感现在看来极有可能存在两种方式传播,即猪传染给人,人与人之间进一步传播。

  致死原因相同,这三种疾病的表现类似,即流行性感冒症状,包括咳嗽、咽痛、流涕、发热等等,严重患者均罹患肺炎,最后导致难治性呼吸衰竭而死亡。

  没有有效的治疗手段也是三者的共同点。

2009年4月23日星期四

多數人的失敗不是因為他們的無能,而是他的心志不專一 — 吉魯德

有一個外科醫生告訴學生:

當個外科醫生,需要二項重要的能力:

第一、不會反胃
第二、觀察力要強

接著,他伸出一隻手指,沾入一碟看來令人作嘔的液體中,然後張口舔舔手指。
他要全班學生照著做,他們只好硬起頭皮照做一遍。
醫生頷首一笑說:
「各位,恭喜你們通過了第一關測驗。
不幸的是,第二關你們都沒通過,因為你們沒注意到我舔的手指頭,不是我探入碟中的那根手指。」
默想~
你有沒有仔細而認真的觀察,現在從事的工作是否有不佳之處?
及時調整,永遠不晚。


一個認真的人也必是一個智慧的人

2009年4月8日星期三

奇妙的压力


压力这样东西你们觉得奇妙吗??
最近跟位朋友喝茶时就聊到这话题“压力”,他说他最近面对很大压力。。有的来自工作,有的来自感情,有的来自家庭。。他快要受不了了又不知如何是好。。甚至会想要去“自寻短剑”的念头。。幸好他找到了一个很好的理由才会把“自寻短剑”的念头抵消了。。在这件事情给我看到原来压力可以变得很恐怖,可以令人作出些异想不到的事情。。不过我也看到压力好的一面,那就是它可以令一个人迅速成长和它也能激发一个人本身潜力与能力。。

你相信吗?
不信的话我就举个例子好了,

如果你面前有一幅有你两个人那么高的栏杆你想跳过去,你说你可以跳得过去吗?? 如果你后面有只老虎在追着你呢? 为了逃命你说你跳得过去吗?? 就算再高的栏杆你都跳得过你相信吗??
其实这就是压力的威力,它能令你发挥出你本身所拥有的潜在能力。。

所以我对自己说下次我一有压力的时候,我会把它当作是一种上天给的恩赐,给个机会我去发挥我所拥有的潜在能力,不然我就不会要机会迅速成长。。

所以从今开始就对你面对的压力说声 谢谢 吧!!

2009年4月2日星期四

我回来了。。


已一段时间没有上传新文章了,这些日子你们过得怎样??
时间过得非常非常的快。。一转眼已到2009的4月了。。

这段时间经历了很多事情 , 很想跟你们分享。。

这些日子里我体验到原来人可以在低潮的时候会完全失去斗志和目标,幸好有一班好朋友给的鼓励与支持,我才能从“心”振作,而再次从新出发。。真的要真心的谢谢你们。。

2009年2月26日星期四

记得忘记


忘记你施与别人的恩惠
忘记别人对你的夸奖
忘记你和别人的争吵
忘记你过去的失意
忘记谁是你的敌人
忘记别人加诸你的恶行
忘记你的学识能力与条件比别人优越
忘记任何与工作无关的事物
在工作时忘记你的工作
休息时忘记你曾面对的不快乐

2009年2月25日星期三

幸福万岁LOVE MATTERS


结婚是喜事 ,幸福靠本事

陈木成(程旭辉饰),52岁,为人古板保守,是典型的中年华籍男子。由于妻子家丽(杨雁雁饰)忙于家务,夫妻间缺乏沟通,常常为了生活上的小事起争执,令木成非常苦恼。一次机缘巧合令木成萌生了“越轨”的动机……怎么知道,雪莲不但不是男人的梦中情人,反而是男人的“噩梦”…。
Jeremy杰奇(林德荣饰),木成的“干弟弟”,36岁,自命风流,就像是一只没有脚的小鸟,每天徘徊在不同的异性当中。一次他冒充木成,帮班尼出席“家长日”,邂逅了清丽脱俗的黄美诗老师(李欣怡饰),并开始追求行动。眼看就要追得美人归的时候,却惹祸上身!
Benny陈班尼(梁名皜饰),17岁,是中学生,俨然就是一个情窦初开,对男女之间的爱情充满了好奇和幻想的少年男孩。班尼被同学们当成了捉弄的对象,把他跟心仪女同学Jennifer(爱雯饰)跳艳舞的事登上了网上视频成为男主角…。
故事通过陈木成、Jeremy杰奇和木成的儿子Benny陈班尼来代表三个年龄层的男性,从他们各自对男欢女爱的探索,挖掘出一些发人深省的正确观念,也当然引出一连串的笑话。只要是生活在东方这个即保守又压抑的社会的观众就一定能够了解、体会并认同当中的笑和泪!

个人感想

这几年我都对新加坡电影充满着期待,尤其是来自梁智强大哥的作品。。梁智强大哥有句口头禅 " 有些人选择冷漠, 有些人选择沉默 ,而我只会幽默 " 。。这句话听起来很普通,其实我觉得梁导选择的“幽默”会令人可以领悟人生的一些道理就像星爷近几年的作品都有类似的感觉。。

最近梁家班又有一新作即将在大马上映,我对这部电影和以往一样充满着期待,所以我应该会第一时间去买票进戏院看这部电影。。

2009年2月24日星期二

朋友你还好吗???


这几天,天气反复无常真的是很难预测..身边都有几位朋友病了,真惨!!!真希望在生病的朋友能照顾好身体和快点好起来..而我为了不想让自己变成病猫所以就拼命吃维生素 c 和喝红樱桃果汁,幸好有这些“好料”要不然我肯定会成为“病猫家族”的一份子了..如果你也觉得你出现要病的状况的话你不妨试一试我防病的方法吧..真的很有效。。试试看。。

2009年2月18日星期三

好一句话

今天学到了一句词语,我觉得蛮有意思的。。很想跟你们一起分享那句词是酱的:

“先有目标,后有方法;先有动力,后有能力;成功是因为在乎自己,失败是因为在乎别人”